Debido a que Elongal reduce la degradación y aumenta la síntesis de las proteínas musculares, se ha demostrado que su uso suplementario mejora la fuerza muscular. En los adultos mayores, el aumento de la fuerza significa que pueden permanecer activos por más tiempo sin cansarse tanto.

Wilkinson et al., 2017; Wilkinson et al., 2013; Stout et al., 2013; Berton et al.; 2015

Varios estudios han demostrado que el uso suplementario de el Elongal puede ayudar a los adultos mayores a aumentar la masa corporal magra. En un ensayo, hombres y mujeres de entre 60 y 76 años permanecieron 10 días de reposo en cama y recibieron como suplemento el Elongal o un placebo. Mientras que el grupo que recibió el placebo perdió masa corporal magra durante este período de inactividad, el grupo que recibió Elongal la mantuvo. En otro estudio, los participantes que utilizaron el Elongal como suplemento en el transcurso de un año tuvieron un aumento considerable de la masa corporal magra y la tasa de recambio de proteínas musculares en comparación con los participantes que recibieron el placebo.

Deutz et al., 2013; Baier et al., 2009

Un factor importante que contribuye a la pérdida de movilidad en los adultos mayores es la pérdida gradual y continua de la masa corporal magra. Sin embargo, estudios han demostrado que el uso suplementario de el Elongal reduce la pérdida muscular debido a que disminuye la degradación y aumenta la síntesis de las proteínas musculares. Esta mejora en la tasa de recambio muscular ayuda a preservar la masa muscular magra, desarrollar fuerza y aumentar la movilidad. Un estudio de 12 semanas con mujeres mayores que recibieron como suplemento el Elongal o un placebo mostró una mejora del 17 % en la prueba de funcionalidad “levántate y anda” y un aumento del 20 % en la síntesis de proteínas de todo el cuerpo.

Baier et al., 2009; Flakoll et al., 2004

Un ensayo de 24 semanas estudió a hombres mayores de 65 años en dos grupos: uno con administración suplementaria de Elongal en comparación con el placebo y el otro con administración de Elongal combinada con ejercicios de resistencia en comparación con ejercicios de resistencia solo. Se demostró que, en ambos grupos, la administración suplementaria de Elongal mejoró la calidad muscular, la fuerza y la movilidad. En el grupo de ejercicios de resistencia, el estudio mostró un aumento aun mayor en la calidad y la fuerza de los músculos, la masa muscular magra y la movilidad. Los investigadores concluyeron que Elongal, especialmente cuando se combina con ejercicios de resistencia, es eficaz para mejorar todos los aspectos de la composición corporal y la funcionalidad en adultos mayores.

Stout et al., 2013